- Her gün yeni bir şey hatırlayın
Bu sadece size keskin bir zeka ve iyi bir hafıza kazandırmakla kalmaz, sizi inanılmaz bir alıntılar kütüphanesine dönüştürür. Bu konuda bilginizi geliştirmek için; şairler, yazarlar ve filozoflardan faydalanabilirsiniz.
- Mal varlığınıza olan bağlılığınızı azaltmaya çalışın
Sahip olduğumuz mal varlığı materyal arzular doğurur ve onları kaybettiğimizde bizde hayal kırıklığı ve üzüntüye sebep olur. Kendinizi minimum materyal ihtiyaçları olan biri yaparsanız daha mutlu olursunuz.
- Seyahat edin
Bir yerlere gidip, yeni yerler keşfetmiş birinin size söyleyeceği şey; bu hayatta yapabileceğiniz en heyecanlı aktivitenin seyahat etmek olduğudur. Farklı bir kültürü gözlemlemek zihninizi geliştirerek, yaşadığımız hayatı daha fazla takdir etmenizi sağlayacaktır. Bu dünya, içinde bin bir çeşit ağaç barındıran bir orman; gidin ve keşfedin.
- Her gün meditasyon yapın
Akıllı telefonlar, televizyon ve internet yoluyla herkesin her şeyle bağlantılı olduğu modern dünyamızda, çok az insan sessizliğin güzelliğinin tadının çıkarabiliyor. Zihni sakinleştirip bedeni rahatlatma yeteneği, herkesin öğrenmesi gereken bir sanat. Basit olarak, sessiz bir yerde oturun ve sadece nefesinize konsantre olun ve hiçbir şey düşünmemeye çalışın. Başlarda zorlansanız da ilerleyen zamanlarda kendinizi inanılmaz hissedeceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder